“ΣΤΑΣΟΥ… ΜΥΓΔΑΛΑ!”
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ

“ΣΤΑΣΟΥ… ΜΥΓΔΑΛΑ!” »

Αποκτήστε καλλίγραμμα πόδια, τρώγοντας αμύγδαλα! Ακούγεται παράδοξο, όμως τα αμύγδαλα, εκτός από την πληθώρα θρεπτικών συστατικών που περιέχουν, μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πιο λεπτά και καλλίγραμμα πόδια! Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανία απέδειξαν ότι καταναλώνοντας 42 γραμμάρια αμύγδαλα καθημερινά, κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας, αφού μειώνεται σημαντικά το κοιλιακό λίπος, αλλά
ΨΗΛΟΤΑΚΟΥΝΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΚΑΙ Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥΣ
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΨΗΛΟΤΑΚΟΥΝΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΚΑΙ Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥΣ »

Ψηλοτάκουνα παπούτσια Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι ταυτισμένα με τη γυναίκα, τη θηλυκότητα και τη σεξουαλικότητα, αποτελώντας το φετίχ πάρα πολλών γυναικών. Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που πληρώνουν μια μικρή περιουσία για να αποκτήσουν ένα ζευγάρι ακριβές ψηλοτάκουνες γόβες διάσημων οίκων. Σε καμία όμως περίπτωση το ψηλό τακούνι δεν είναι νέα επινόηση. Αρχαιολογικά ευρήματα αποδεικνύουν
ΠΩΣ ΝΑ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΣΑΣ
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΜΟΔΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΣΑΣ »

Αδιαβροχοποίηση παπουτσιών Πως να αδιαβροχοποιήσετε τα παπούτσια σας Το καστόρι όπως και όλα τα άλλα δέρματα μπορούν να καταστραφούν πολύ εύκολα από τα στοιχεία της φύσης και ειδικά το νερό. Υπάρχουν όμως πολλά προϊόντα στην αγορά για αδιαβροχοποίηση των παπουτσιών σας που μπορούν να δημιουργήσουν ένα προστατευτικό τοίχωμα που θα διατηρεί το αρχικό χρώμα και
Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΣΚΗΣΗΣ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΟΙΡΑΙΑ!
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ

Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΣΚΗΣΗΣ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΟΙΡΑΙΑ! »

Η έλλειψη άσκησης φαίνεται να είναι μοιραία... Ένα υγιές πρόγραμμα με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα είναι πλέον ένα must τη σήμερον ημέρα. Έρευνες παρ' όλα αυτά έδειξαν ότι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι κατατάσσονται στην παχυσαρκία. Η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η άσκηση είναι κάτι που δεν υπάρχει στην καθημερινότητα, όσο
ΤΑ ΠΟΔΙΑ, ΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΚΑΘΕ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙΥΓΕΙΑ

ΤΑ ΠΟΔΙΑ, ΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΚΑΘΕ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ! »

Τα πόδια σας, δεν στηρίζουν μόνο το σώμα σας, αλλά και κάθε βήμα της ζωής σας! Τα πόδια σας μπορεί να αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε' μπορεί να αλλάζουν σχήμα και το δέρμα μπορεί να γίνει πιο λεπτό... και όλα αυτά είναι φυσιολογικά με την πάροδο του χρόνου , αλλά ο πόνος όχι. Πόνος στα πόδια και ηλικία: προβλήματα
ΖΕΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ …ΑΝΤΙΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ

ΖΕΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ …ΑΝΤΙΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ! »

Τα κρύα πόδια αυξάνουν τις πιθανότητες να αρρωστήσουμε από γρίπη ή από κοινό κρυολόγημα, προειδοποιούν οι επιστήμονες. Η κλασική συμβουλή των μαμάδων και των γιαγιάδων μας να κρατάμε τα άκρα μας ζεστά για να μην αρρωστήσουμε αποδεικνύεται απόλυτα σωστή. Σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα, τα κρύα άκρα αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης από ιούς που προκαλούν
ΠΟΙΟ ΧΡΩΜΑ ΒΕΡΝΙΚΙΟΥ ΣΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ;
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΜΟΔΑ

ΠΟΙΟ ΧΡΩΜΑ ΒΕΡΝΙΚΙΟΥ ΣΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ; »

Οι κανόνες αλλάζουν: τώρα διαλέγουμε το χρώμα των νυχιών ανάλογα με την απόχρωση της επιδερμίδας. Το σωστό χρώμα μανό μπορεί να καλυτερεύσει αισθητά την εμφάνισή σου, αλλά και ορισμένες αποχρώσεις βερνικιού νυχιών μπορούν να ενισχύσουν ουσιαστικά το τόνο του δέρματος σου. Υπάρχουν βέβαια και κάποιες αποχρώσεις που είναι δυνατό να μην κολακεύουν καθόλου το χρώμα
ΤΟ ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!
GOSSIPΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΤΟ ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ! »

Το παπούτσι και η ενδιαφέρουσα ιστορία του στον κόσμο! Στην αρχαιότητα, παπούτσια φόραγε μόνο η άρχουσα τάξη (μερικές φορές ακόμη και χρυσά). Οι άνθρωποι των κατώτερων κοινωνικών στρωμάτων περπατούσαν ξυπόλυτοι. Εδώ βλέπετε μερικά σχέδια αρχαίων παπουτσιών από την Αίγυπτο. Οι κόθορνοι, χρησιμοποιήθηκαν στην αρχαιότητα από τους ηθοποιούς, για να φαίνονται ψηλότεροι και πιο επιβλητικοί. Κατόπιν υιοθετήθηκαν και από άλλα
ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΤΑ ΔΕΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΤΑ ΔΕΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ! »

Τα δεμένα πόδια ήταν ενα έθιμο που υφίστανται οι γυναίκες στην Κίνα για περίπου μια χιλιετία, ξεκινώντας απο το 10ο αιώνα και τελειώνοντας στο πρώτο μισό του 20ού. Κατά καιρούς έχουν υπάρξει διάφορες θεωρίες για να εξηγήσουν την προέλευση του εθίμου. Σύμφωνα με εναν παραδοσιακό θρύλο, ο πρίγκιπας της δυναστείας Sung (960-1279 μχ) Li Yu,
ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΡΕΥΜΑΤΙΚΟ ΠΟΔΙ
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙΥΓΕΙΑ

ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΡΕΥΜΑΤΙΚΟ ΠΟΔΙ »

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια, αυτοάνοση πάθηση που επιτίθεται στις αρθρώσεις του σώματος. Συνήθως ξεκινάει από τις μικρές αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών και από τις δυο πλευρές του σώματος. Περισσότερο από το 90% των ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα εμφανίζουν συμπτώματα στα ποδιά και αστραγάλους κατά την διάρκεια
KINESIO TAPING
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

KINESIO TAPING »

KINESIO TAPING Ίσως έχετε παρατηρήσει ολοένα και περισσότερους δρομείς τα τελευταία χρόνια να τρέχουν με τις «πολύχρωμες ταινίες» κολλημένες στα πόδια τους. Αυτή η ελαστική αθλητική ταινία που αποκαλείται Kinesio ταινία, αν και kinesio είναι μια από τις πολλές μάρκες, έχει σχεδιαστεί για να άρει το δέρμα και να επιτρέπει την καλύτερη ροή του αίματος.
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΠΕΝΤΙΚΙΟΥΡ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΠΕΝΤΙΚΙΟΥΡ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ »

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΠΕΝΤΙΚΙΟΥΡ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ Το πεντικιούρ είναι μια διαδικασία κατά την οποία γίνεται καθαρισμός των ποδιών και σχηματισμός των νυχιών και στη συνέχεια γίνεται επικάλυψη της ονυχαίας πλάκας με βερνίκι νυχιών. H περιποίηση και η διακόσμηση των νυχιών έχει ξεκινήσει από την αρχαιότητα. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τα καλοφτιαγμένα νύχια ως σύμβολο υγείας και νεότητας, καθιστώντας
ΤΙ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ ΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ ΣΟΥ;
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ

ΤΙ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ ΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ ΣΟΥ; »

ΤΙ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ ΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ ΣΟΥ; Μπορούν να πουν πολλά για το παρελθόν και το παρόν σου. Είσαι σίγουρα εξοικειωμένος με την ιδέα της τσιγγάνας που μπορεί να διαβάσει την παλάμη σου και να προβλέψει το μέλλον σου, σύμφωνα όμως με την Jane Sheehan, συγγραφέα του βιβλίου «Ας διαβάσουμε τα πόδια μας», μπορεί τα
ΤΑ SEXY ΠΟΔΙΑ ΤΗΣ MADONNA
GOSSIPΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑ

ΤΑ SEXY ΠΟΔΙΑ ΤΗΣ MADONNA »

ΤΑ SEXY ΠΟΔΙΑ ΤΗΣ MADONNA Η 56χρονη τραγουδίστρια γυμνάζεται δύο ώρες καθημερινά. το καλογυμνασμένο και μυώδες σώμα της είναι αποτέλεσμα αυτής της προπόνησης. Με μια ισορροπημένη διατροφή και με γυμναστική μπορείς να αποκτήσεις ένα καλλίγραμμο και μυώδες σώμα. Ασκήσεις που θα απογειώσουν τα πόδια σου 100 squats 90 walking lunges 80 mountain climbers 70 sumo
ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΠΟΔΙ
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙΥΓΕΙΑ

ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΠΟΔΙ »

ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΠΟΔΙ Το διαβητικό πόδι είναι μια από τις σημαντικότερες επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη, η οποία μάλιστα τείνει να λάβει «εφιαλτικές» διαστάσεις: σε παγκόσμιο επίπεδο πραγματοποιείται ένας ακρωτηριασμός κάτω άκρου κάποιου συνανθρώπου μας κάθε 30 δευτερόλεπτα! Σύμφωνα με στοιχεία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για το Σακχαρώδη Διαβήτη (I.D.F.), το 70% των ακρωτηριασμών που διενεργούνται σε
ΤΑΚΟΥΝΙΑ ΒΛΑΠΤΟΥΝ ΣΟΒΑΡΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΜΟΔΑΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙΥΓΕΙΑ

ΤΑΚΟΥΝΙΑ ΒΛΑΠΤΟΥΝ ΣΟΒΑΡΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ »

ΤΑΚΟΥΝΙΑ ΒΛΑΠΤΟΥΝ ΣΟΒΑΡΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Τακούνια: Συν στην εμφάνιση, μείον στην υγεία των ποδιών Κρυφός πόθος για κάθε σύγχρονη γυναίκα, οι ψηλοτάκουνες γόβες κλέβουν πάντα την παράσταση στις βιτρίνες των καταστημάτων. Συχνά ξοδεύουμε μια μικρή περιουσία για να τις κάνουμε δικές μας. Και τις περισσότερες φορές, το τελευταίο που μας απασχολεί σε μια τέτοια αγορά,
ΠΕΛΜΑΤΙΑΙΑ ΑΠΟΝΕΥΡΩΣΗ
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΠΑΙΔΙΥΓΕΙΑ

ΠΕΛΜΑΤΙΑΙΑ ΑΠΟΝΕΥΡΩΣΗ »

ΠΕΛΜΑΤΙΑΙΑ ΑΠΟΝΕΥΡΩΣΗ Θεραπευτική αντιμετώπιση της πελματιαίας απονεύρωσης στους αθλητές Πρόκειται για μια από τις πιο συχνές παθήσεις των ποδιών και είναι η πιο συχνή αιτία πόνου στα πόδια των αθλητών και ιδιαίτερα των δρομέων. OPIΣMOΣ Πρόκειται για μια από τις πιο συχνές παθήσεις των ποδιών και είναι η πιο συχνή αιτία πόνου στα πόδια των

Login

Lost your password?