Ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο επενδύει σε υποδήματα…!
GOSSIPΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο επενδύει σε υποδήματα…! »

Ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο επενδύει σε υποδήματα που κατασκευάζονται από ανακυκλώσιμα χαρτόνια και ίνες δέντρων

Εταιρία ρούχων προσέλαβε 7χρονο μοντέλο με διπλό ακρωτηριασμό
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Εταιρία ρούχων προσέλαβε 7χρονο μοντέλο με διπλό ακρωτηριασμό »

Η River Island επέλεξε για μοντέλο της νέας της σειράς ρούχων γυμναστικής και χορού την εφτάχρονη Daisy – May Demetree, η οποία έχει

Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα »

Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό» ή γρήγορο περπάτημα για να προστατεύουν την υγεία τους. Όμως τι σημαίνει στην πράξη ζωηρό και γρήγορο περπάτημα; Περίπου 100 βήματα το λεπτό, είναι η επιστημονική απάντηση. Τα βήματα
Sold out το πανάκριβο Chanel τσαντάκι στον αστράγαλο!
GOSSIPΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Sold out το πανάκριβο Chanel τσαντάκι στον αστράγαλο! »

Οι αδερφές Καρντάσιαν/Τζένερ έχουν κάνει κατά καιρούς μόδα πολλά και διάφορα- από το θρυλικό πλέον contouring μέχρι τα μικροσκοπικά γυαλιά ηλίου. Όπως και να έχει το αποτέλεσμα δεν πτόησε ποτέ τις διάσημες και ζάπλουτες αδερφές, που συνεχίζουν να κάνουν και να φορούν κυριολεκτικά ό,τι τους κατέβει, όπως έκανε πρόσφατα η Κένταλ που εμφανίστηκε με ένα
Η εμβληματική κόκκινη σόλα ανήκει και με τη βούλα στον Λουμπουτέν
GOSSIPΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η εμβληματική κόκκινη σόλα ανήκει και με τη βούλα στον Λουμπουτέν »

Η εμβληματική κόκκινη σόλα ανήκει και με τη βούλα στον Λουμπουτέν: Είναι η αυλαία σε μία δικαστική διαμάχη που ξεκίνησε το 2012, όταν ο γαλλικός οίκος μήνυσε την ολλανδική αλυσίδα καταστημάτων Van Haren γιατί πουλούσε γόβες με κόκκινη σόλα. Η ολλανδική υποδηματοποιία υποστήριζε πως ο συνδυασμός ψηλοτάκουνου γυναικείου υποδήματος και κόκκινης σόλας που έχει κατοχυρωθεί από
Η Εθνική Ομάδα Ακρωτηριασμένων έχει ήδη κατακτήσει το Μουντιάλ. Στις καρδιές μας.
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Εθνική Ομάδα Ακρωτηριασμένων έχει ήδη κατακτήσει το Μουντιάλ. Στις καρδιές μας. »

Απόγευμα καθημερινής. Ο ήλιος δεν έχει δύσει ακόμα αλλά τα γήπεδα 5x5 που βρίσκονται μπροστά μας είναι σχεδόν άδεια. Βλέπεις, διανύουμε μέρες Μουντιάλ κι έτσι οι ταγμένοι ποδοσφαιρόφιλοι βρίσκονται πιθανότατα μπροστά από κάποια οθόνη, παρακολουθώντας τους αγώνες της κορυφαίας ποδοσφαιρικής διοργάνωσης σε τούτο τον πλανήτη. Σε ένα από αυτά τα γηπεδάκια προπονείται τώρα η δική
Γιατί η Μέγκαν Μαρκλ φοράει πάντα παπούτσια πολύ μεγαλύτερα από το νούμερό της
GOSSIPΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΜΟΔΑ

Γιατί η Μέγκαν Μαρκλ φοράει πάντα παπούτσια πολύ μεγαλύτερα από το νούμερό της »

Από τότε που η Μέγκαν Μαρκλ αρραβωνιάστηκε (και στη συνέχεια παντρεύτηκε) με τον πρίγκιπα Χάρι, το στιλ της απασχολεί πολύ συχνά τα ξένα μέσα ενημέρωσης. Ωστόσο κάποιοι παρατήρησαν πως η νέα Δούκισσα του Σάσσεξ πάντα φοράει ψηλοτάκουνα που είναι πολύ μεγαλύτερα από το νούμερό της. Και όπως φαίνεται, υπάρχει λόγος που το κάνει. Σύμφωνα με την fashion expert
Ήρθε η ώρα για σανδάλια και δεν προλάβατε το πεντικιούρ; Η Vogue έχει κόλπο εξπρές με μυστικό υλικό!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ήρθε η ώρα για σανδάλια και δεν προλάβατε το πεντικιούρ; Η Vogue έχει κόλπο εξπρές με μυστικό υλικό! »

Είναι Μάιος, o καιρός έχει ζεστάνει αρκετά και εσείς θέλετε απλά να αφήσετε τα πόδια σας να αναπνεύσουν και να φορέσετε τα σανδάλια που σας έλειψαν όλο το χειμώνα. Τα πόδια όμως είναι αρκετά ταλαιπωρημένα από κάλτσες, κλειστά παπούτσια και την έλλειψη χρόνου για πεντικιούρ. H Vogue ισχυρίζεται πως έχει έναν DIY τρόπο να το
Να τι πρέπει να κάνετε για να μην μυρίσουν ποτέ ξανά τα παπούτσια σας!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Να τι πρέπει να κάνετε για να μην μυρίσουν ποτέ ξανά τα παπούτσια σας! »

Για να εξαφανίσετε κάθε άσχημη μυρωδιά, κάντε αυτό. Κλειστά παπούτσια φοράτε όλους τους μήνες του χρόνου πράγμα που σημαίνει πως κάποια στιγμή, όσο και να μην το θέλετε, αυτά αρχίζουν να μυρίζουν και μάλιστα… άσχημα! Η λύση φυσικά δεν είναι να μην τα φορέσετε ξανά μέχρι να ξεμυρίσουν. Τα sneakers που φοράτε χειμώνα-καλοκαίρι χωρίς διακοπή
Ποια τα κριτήρια επιλογής παιδικών υποδημάτων;
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΠΑΙΔΙΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ποια τα κριτήρια επιλογής παιδικών υποδημάτων; »

Το περιθώριο μπροστά από τα δάκτυλα πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 χιλιοστά. Τα υλικά των παπουτσιών, με εξαίρεση τα αθλητικά, πρέπει να είναι φυσικά, δηλαδή δέρμα ή ύφασμα. Το δέρμα είναι καλύτερο γιατί προσαρμόζεται στο σχήμα του ποδιού και δεν το καταπονεί. Πρέπει να είναι ανατομικά και να διαθέτουν σταθερή σόλα. Οι κάλτσες πρέπει να
Αλλάζει ο τύπος του αθλητικού υποδήματος ανάλογα με το άθλημα που επιλέγουμε να κάνουμε;
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αλλάζει ο τύπος του αθλητικού υποδήματος ανάλογα με το άθλημα που επιλέγουμε να κάνουμε; »

Σίγουρα το άθλημα παίζει ρόλο στην επιλογή του ανάλογου υποδήματος. Περπάτημα: ελαφρύ, με αντικραδασμική προστασία παπούτσι, Τρέξιμο: ελαφριά και μαλακά παπούτσια, απορροφητικά  στους κραδασμούς. Μπάσκετ: παπούτσια μέχρι τον αστράγαλο για να κρατούν σταθερό το πόδι. Ποδοσφαιρο: εύκαμπτα, σκληρά στην πάνω επιφάνεια, ώστε να προσφέρουν την κατάλληλη προστασία στον ταρσό κατά το κλώτσημα της μπάλας. Τένις:
Γιατί πρέπει να σταματήσεις το διάδρομο και να αρχίσεις το τρέξιμο έξω
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιατί πρέπει να σταματήσεις το διάδρομο και να αρχίσεις το τρέξιμο έξω »

Δεν χρειάζεσαι κάποιο εξοπλισμό ή εγγραφή σε γυμναστήριο της γειτονιάς σου, το μόνο που χρειάζεσαι είναι να φορέσεις τα αθλητικά σου και να αρχίσεις να τρέχεις προς όποια κατεύθυνση επιθυμείς. Συχνά κλεινόμαστε στις αίθουσες του γυμναστηρίου, ενώ τα πράγματα είναι πολύ πιο εύκολα και καλύτερα αν απλώς επιλέξουμε να τρέξουμε έξω. Στο επόμενο τετράγωνο, μέχρι
Τι δείχνει η εξέταση του πελματογραφήματος;
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣΥΓΕΙΑ

Τι δείχνει η εξέταση του πελματογραφήματος; »

Το στατικό και δυναμικό πελματογράφημα παρέχει χρήσιμες πληροφορίες στον ποδολόγο για τα πέλματά μας, για το πώς λειτουργεί το πόδι μας κατά τη στάση και τη βάδιση, σε ποια σημεία ασκούνται μεγαλύτερες πιέσεις, πού χρειάζεται αποφόρτιση. Έτσι έχοντας ως γνώμονα αυτή την εξέταση, θα κατακευάσει ορθωτικά πέλματα που να ανταποκρίνονται στις ανάγκες του συγκεκριμένου αθλητή.
Τι πρέπει να προσέξω κατά την επιλογή αθλητικού παπουτσιού;
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τι πρέπει να προσέξω κατά την επιλογή αθλητικού παπουτσιού; »

Σταθερότητα Απορροφητικότητα Κατασκευή σύμφωνα με την εμβιομηχανική του ποδιού Σχετικά με την εμβιομηχανική, καλό θα ήταν πρώτα να επισκεφθούμε τον ειδικό, ποδολόγο- ποδίατρο για να εξετάσει τα πόδια μας. Αυτό γίνεται πολύ εύκολα και ανώδυνα με την εξέταση του πελματογραφήματος.
Ο τρόπος που περπατάς μαρτυρά πολλά για την υγεία σου!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο τρόπος που περπατάς μαρτυρά πολλά για την υγεία σου! »

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως ο τρόπος που περπατάς μπορεί να σημαίνει κάτι περισσότερο; Το περπάτημα δεν είναι μια απλή διαδικασία, τουλάχιστον όχι τόσο όσο νομίζεις, αλλά μαρτυρά πολλά για την υγεία σου. Μπορεί εσύ να περπατάς από μωρό και πλέον να μη σου κάνει αίσθηση ή να μη δίνεις και τόση σημασία αλλά ο τρόπος που περπατάς
Περπατάς κάθε μέρα; Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου!
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Περπατάς κάθε μέρα; Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου! »

Πόσες φορές έχεις διαβάσει ότι πρέπει που και που να αφήνεις το αυτοκίνητο σπίτι. Μπορείς να πας μέχρι τη δουλειά με τα πόδια; Να το κάνεις. Μπορείς να πας μια βόλτα με τα πόδια; Να το κάνεις. Πρέπει να περπατάς κάθε μέρα! Γιατί είναι τόσο σημαντικό να περπατάς κάθε μέρα; Ακόμα και 15 με 20
Περπατήστε με γυμνά πόδια και αφήστε τη γη να σας θεραπεύσει
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Περπατήστε με γυμνά πόδια και αφήστε τη γη να σας θεραπεύσει »

Το περπάτημα με γυμνά πόδια, γνωστό και ως «γείωση», πέρα από μια τάση της εποχής είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένο. Έχει μια σειρά από σημαντικά πλεονεκτήματα για την υγεία μας,όπως είναι η αύξηση των αντιοξειδωτικών, η μείωση των φλεγμονών και η βελτιωση του ύπνου. Γείωση σημαίνει περπάτημα χωρίς παπούτσια στο χώμα, το γρασίδι ή την άμμο.
Πότε πρέπει να φορέσει τα πρώτα του παπουτσάκια…
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΠΑΙΔΙΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πότε πρέπει να φορέσει τα πρώτα του παπουτσάκια… »

Μέχρι το παιδί να αρχίσει να περπατά, δεν χρειάζεται να φορά παπούτσια. Αντίθετα τα παπούτσια  σε αυτήν την περίπτωση βλάπτουν παρά ωφελούν το παιδί, καθώς εμποδίζουν την ελευθερία του κατά το μπουσούλημα. Τα πρώτα παπούτσια θα πρέπει να αγοραστούν στο παιδί όταν αρχίσει να κάνει τις πρώτες προσπάθειές του για βάδιση. Κριτήριο για την επιλογή
3 σημάδια στα πόδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣΥΓΕΙΑ

3 σημάδια στα πόδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά »

Ελάχιστη είναι συνήθως η σημασία που δίνουμε στα πόδια ή τα πέλματά μας, αφού συνήθως τα κρατάμε «κρυμμένα» μέσα στα παντελόνια και στα παπούτσια και σπάνια αφιερώνουμε χρόνο να εξετάσουμε την επιδερμίδα ή τα νύχια ώστε να διαπιστώσουμε αν υπάρχει κάποια ανησυχητική μεταβολή που χρήζει ιατρικής αξιολόγησης. Επειδή όμως το σώμα μας βρίσκει κάθε είδους τρόπους
Περπάτημα ή τρέξιμο για σίγουρο αδυνάτισμα;
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Περπάτημα ή τρέξιμο για σίγουρο αδυνάτισμα; »

Σηκωθείτε από την πολυθρόνα και ξεκινήστε όποιο από τα δύο σας ευχαριστεί. Τα οφέλη για τον οργανισμό είναι τεράστια! Μην είστε σε δίλημμα ποια από τις δύο φυσικές δραστηριότητες να επιλέξετε. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, εξαρτάται από το τι θέλετε να πετύχετε. Για παράδειγμα, αν στόχος είναι να διατηρήσετε το βάρος σας, το τρέξιμο θεωρείται

Login

Lost your password?