Δυνατό πόδι, σημαίνει δυνατή ψυχολογία!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΠΑΙΔΙΥΓΕΙΑ

Δυνατό πόδι, σημαίνει δυνατή ψυχολογία! »

Δυνατό πόδι, σημαίνει δυνατή ψυχολογία! Αν συνειδητοποιούσαμε τη σημασία αυτής της φράσης, όλοι θα μπαίναμε στη διαδικασία εξέτασης των ποδιών των παιδιών μας. Το πώς «βλέπει» ένα παιδί τον εαυτό του και τί εικόνα σχηματίζει για το ίδιο έχει να κάνει με το πόσο δυνατό αισθάνεται, με τη συμμετοχή του σε αθλητικές δραστηριότητες, με το
Super Foot – Διορθωτικό καλτσάκι
ΔΗΜΟΦΙΛΗΠΡΟΪΟΝΤΑ

Super Foot – Διορθωτικό καλτσάκι »

Λεπτό Διορθωτικό Καλτσάκι, Βλαισού Μεγάλου Δακτύλου (Κότσι) από τη Super Foot

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ δημιουργώντας ένα φράγμα ανάμεσα στο βλαισό μεγάλο δάκτυλο (κότσι)

Σησαμοειδίτιδα
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ

Σησαμοειδίτιδα »

Ορισμός Η Σησαμοειδίτιδα είναι μια πολύ συχνή πάθηση που επηρεάζει το μπροστινό μέρος του ποδιού και συμβαίνει συχνότερα σε νεαρά άτομα που παίρνουν μέρος σε έντονη αθλητική δραστηριότητα όπως χορό και τρέξιμο. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι πόνος στην περιοχή της πρώτης μεταταρσιαίας κεφαλής, ειδικά στην έσω πλευρά. Ο ορισμός είναι μια γενική περιγραφή οποιασδήποτε
ΠΟΔΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ

ΠΟΔΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΑΘΗΣΕΙΣ »

ΠΟΔΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΑΘΗΣΕΙΣ Ποδολογία δεν σημαίνει… πεντικιούρ! Σύμφωνα με έρευνες, έξι στους δέκα ανθρώπους ταλαιπωρούνται από κάποιο πρόβλημα στα πόδια. Πόσες φορές δΑεν βάλατε ένα παπούτσι που σας «χτύπησε», πόσες φορές δεν παραπονεθήκατε για τους κάλους στα μικρά δάχτυλα των ποδιών σας και δεν νιώσατε την ανάγκη να αφεθείτε στα χέρια ενός ειδικού; Εδώ είναι
6+1 Κοινά προβλήματα των ποδιών
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

6+1 Κοινά προβλήματα των ποδιών »

6+1 ΚΟΙΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ 1 Μύκητες και βακτήρια, συμπεριλαμβανομένου το "Πόδι του αθλητή" (Athletes foot), συμβαίνουν γιατί τα πόδια μας μένουν πολλή ώρα στα παπούτσια - ένα ζεστό, σκοτεινό και υγρό μέρος, που είναι ιδανικό για την ανάπτυξη ενός μύκητα. Οι μύκητες και τα βακτήρια μπορεί να προκαλέσουν ξηρό δέρμα, ερυθρότητα, φουσκάλες, φαγούρα και ξεφλούδισμα. Αν
Περπάτημα και κατάθλιψη
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Περπάτημα και κατάθλιψη »

Το περπάτημα μεταβάλλει τον εγκέφαλό σας όταν πάσχετε από κατάθλιψη Γνωρίζατε ότι η σωματική άσκηση, μετρίου επιπέδου σε τακτική βάση, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα όταν πάσχετε από κατάθλιψη; Το απλό περπάτημα για μισή ώρα κάθε μέρα μπορεί να σας προσφέρει αυτά τα οφέλη. Όταν πάσχετε από κατάθλιψη, ο κόσμος προχωρά με διαφορετικό
Τι αποκαλύπτουν οι πατούσες για την υγεία σας
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τι αποκαλύπτουν οι πατούσες για την υγεία σας »

Δεν αρκεί να μετράμε συστηματικά την πίεση και να κάνουμε αιματολογικές εξετάσεις. Παρατηρώντας απλά πράγματα, όπως μια αλλαγή στην όψη της επιδερμίδας ή των νυχιών, μπορεί να προλάβουμε σοβαρά προβλήματα υγείας. Δείτε τη λίστα με τα ανησυχητικά συμπτώματα και τι μπορεί να υποδεικνύουν. 1. Απουσία τριχοφυΐας στα δάχτυλα: κακή κυκλοφορία του αίματος Τόσο στους άνδρες
Πόνος στη φτέρνα: Κάντε αυτή την άσκηση
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πόνος στη φτέρνα: Κάντε αυτή την άσκηση »

Έρευνα Σκανδιναβών επιστημόνων έδειξε ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη άσκηση που ανακουφίζει στον μέγιστο βαθμό από τους πόνους στην φτέρνα, οι οποίοι συνήθως οφείλονται στην πελματιαία απονευρωσίτιδα. Η πελματιαία περιτονία είναι η επίπεδη λωρίδα ιστού (συνδέσμων) που συνδέει το οστό της φέρνας σας με τα δάχτυλα των ποδιών σας και στηρίζει την καμάρα του ποδιού. Η
Το περπάτημά σας αποκαλύπτει 7 προβλήματα υγείας
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ

Το περπάτημά σας αποκαλύπτει 7 προβλήματα υγείας »

Ο τρόπος με τον οποίο περπατάμε μπορεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση της υγείας μας, όπως επίσης και για προβλήματα υγείας τα οποία το πιθανότερο είναι πως αγνοούμε ή βρίσκονται σε πολύ πρώιμο στάδιο. Δείτε αναλυτικά πώς ερμηνεύεται επιστημονικά η διαφοροποίηση χαρακτηριστικών που σχετίζονται με τη βάδιση όπως η ταχύτητα,
Χιονίστρες: Τι είναι και πώς θα τις αντιμετωπίσετε
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χιονίστρες: Τι είναι και πώς θα τις αντιμετωπίσετε »

Οι χιονίστρες εμφανίζονται λόγω της μη φυσιολογικής αντίδρασης των λεπτών αιμοφόρων αγγείων του δέρματος στο κρύο. Η κυκλοφορία του αίματος καθορίζει πόσο πιθανό είναι να εμφανιστούν οι χιονίστρες, καθώς τα άτομα με κακή κυκλοφορία στα άκρα είναι πιο επιρρεπή στις χιονίστρες. Η χιονίστρα ονομάζεται επίσης χείμετλο. Πρόκειται για ένα μικρού μεγέθους κόκκινο εξόγκωμα που προκαλεί
Φουσκάλες στα πόδια…;
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φουσκάλες στα πόδια…; »

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΙ ΤΙΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ; Οι φουσκάλες είναι οργανικές βλάβες που μπορεί να είναι επίπονες και δημιουργούνται από παρατεταμένη πίεση και τριβή. Η αίτια μπορεί να είναι : - Ακατάλληλα υποδήματα - Τσαλακωμένες κάλτσες στο επίμαχο σημείο - Υγρασία - Δυσμορφίες στα κάτω άκρα ΕΙΝΑΙ ΣΟΒΑΡΟ; Οι φουσκάλες μπορεί να είναι σοβαρές αν ο
Η πάθηση του Sever
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ

Η πάθηση του Sever »

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες για τον πόνο στην πτέρνα στους νεαρούς αθλητές. Ο πιο συνηθισμένος είναι η αποφυσίτιδα της πτέρνας ή αλλιώς πάθηση του Sever. Ο Sever ήταν ο πρώτος που ανέφερε αυτήν την πάθηση το 1912 και την περιέγραψε σαν την φλεγμονή της απόφυσης προκαλώντας ενόχληση στην πτέρνα, μέτριο πρήξιμο και δυσκολία στο περπάτημα στα
Μικρά μυστικά που θα εκτοξεύσουν την αντοχή σου
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μικρά μυστικά που θα εκτοξεύσουν την αντοχή σου »

Τίποτα δεν αναπληρώνει την αξία μιας σωστής διατροφής, αλλά είναι διαπιστωμένο ότι ο τακτικός δρομέας χρειάζεται το κάτι παραπάνω. Λίγοι αθλητές καταπονούνται περισσότερο από τους τακτικούς δρομείς αποστάσεων, επομένως αρκετά σκευάσματα καταλήγουν να αποτελούν οργανικό τμήμα της καθημερινής ρουτίνας. Ας δούμε ορισμένα δρομικά στάνταρ. Μαγνήσιο  Το αχώριστο φιλαράκι σου για προστασία από μυικές κράμπες, αγγειοσυστολή,
Ελληνική επιτυχία: Tο Παγκόσμιο Συνέδριο Αθλητιατρικής στην Αθήνα!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΥΓΕΙΑ

Ελληνική επιτυχία: Tο Παγκόσμιο Συνέδριο Αθλητιατρικής στην Αθήνα! »

Title Άλλη μια Ελληνική επιτυχία! Η Ελλάδα επελέγη να είναι η διοργανώτρια χώρα του 36ου ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗΣ που θα διεξαχθεί τον Σεπτέμβριο του 2020. Αξιζει να σημειωθεί ότι για την τελική επιλογή της χώρας μας καθοριστική συμβολή είχε το ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΙΑΒΑΛΚΑΝΙΚΟ, το οποιο είναι το μόνο νοσοκομείο στην ΝΑ Ευρώπη που είναι μέλος του
Όταν τα πόδια κάνουν παράπονα!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Όταν τα πόδια κάνουν παράπονα! »

Τα πόδια, σημαντικό ατού της γυναικείας σιλουέτας, παρουσιάζουν αρκετά προβλήματα. Όπως πρήξιμο και πόνο στις γάμπες και στους αστραγάλους, κράμπες, ενοχλήσεις στη φτέρνα ή το κάτω μέρος του πέλματος. Ακόμα, η φλεβίτιδα, οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες συνήθως επιδεινώνονται αυτήν την εποχή, ενώ ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών μπορεί να εμφανιστούν μυκητιάσεις, καθώς και κάλοι
Μήπως η χοληστερίνη σας «χτυπάει» στα πόδια;
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μήπως η χοληστερίνη σας «χτυπάει» στα πόδια; »

Μπορεί να είναι ο φόβος και ο τρόμος μας όσον αφορά στην υγεία της καρδιάς μας, η υψηλή χοληστερίνη, όμως, δεν σταματά εκεί. Σε πολλές περιπτώσεις ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά και τα πόδια μας κι εμείς πρέπει να είμαστε έτοιμοι να αναγνωρίσουμε τα σημάδια. Ίσως έχετε ακουστά την περιφερική αρτηριακή νόσο, που πρόκειται ουσιαστικά για
72ο Συνέδριο Ορθοπαιδικής Χειρουργικής και Τραυματολογίας
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

72ο Συνέδριο Ορθοπαιδικής Χειρουργικής και Τραυματολογίας »

Το 72ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας θα πραγματοποιηθεί 12 έως 15 Οκτωβρίου 2016 στο ξενοδοχείο Caravel στην Αθήνα. Στο Συνέδριο θα δοθεί η δυνατότητα σε όλα τα μέλη να παρουσιάσουν επιστημονικές εργασίες όπως επίσης και την εμπειρία τους στις διαλέξεις, στρογγυλές τράπεζες και συμπόσια τα οποία θα οργανωθούν με ένα κύριο
Μυκητίαση νυχιών
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μυκητίαση νυχιών »

Η όψη των νυχιών είναι εκτός των άλλων, καθρέφτης της γενικότερης υγείας του οργανισμού μας. Πολλές συστηματικές παθήσεις έχουν και εκδηλώσεις από τα νύχια. Αλλαγές στο χρώμα, την ανθεκτικότητα, το πάχος και γενικά την ποιότητα και όψη των νυχιών μπορεί να είναι εκδήλωση κάποιας δερματολογικής ή άλλης πάθησης. Ένα πολύ συχνό πρόβλημα που απασχολεί άνδρες
Οδηγίες για τα πονεμένα πόδια
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙΥΓΕΙΑ

Οδηγίες για τα πονεμένα πόδια »

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΝΕΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ Πόσες φορές έχετε γυρίσει σπίτι και δεν ξέρετε με ποιο τρόπο να ξεκουράσετε τα πόδια σας, είτε γιατί είναι πρησμένα από την ορθοστασία ή το περπάτημα, είτε γιατί πονάνε. Όταν ξεκουράζεστε έχετε τα πόδια σας ανασηκωμένα πάνω από το ύψος της καρδιάς. Μην κάθεστε ποτέ με σταυρωμένα πόδια. Φροντίστε να
Πόνος στα μεταράρσια
ΑΘΛΗΤΗΣΓΥΝΑΙΚΑΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙΥΓΕΙΑ

Πόνος στα μεταράρσια »

ΠΟΝΟΣ ΣΤΑ ΜΕΤΑΤΑΡΣΙΑ Ένα από τα πιο συχνά φαινόμενα που αντιμετωπίζουν οι ιατρικές ειδικότητες που ασχολούνται με το κάτω άκρο είναι ο πόνος στα μετατάρσια ή αλλιώς μεταταρσαλγία. Ο πόνος μπορεί να εντοπίζεται σε 1 ή και παραπάνω σημεία στο πρόσθιο μέρος του ποδιού. Αυτό οφείλεται στις εμβιομηχανικές αλλαγές που συμβαίνουν στο πόδι , είτε

Login

Lost your password?