Είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε απολέπιση στο δέρμα μας μία με δύο φορές την εβδομάδα. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι που ένα μεγάλο μέρος του σώματός μας μένει εκτεθειμένο, χωρίς την «προστασία» των ρούχων η απολέπιση έχει θετικά αποτελέσματα τόσο στην εμφάνιση όσο και στην υγεία των ποδιών μας.
Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και έτσι τα πόδια φαίνονται λεία και απαλά. Με την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων εισχωρούν καλύτερα στο δέρμα οι ενυδατικές κρέμες.
Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, όταν η απολέπιση γίνεται κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Μειώνεται η κεράτωση στα πόδια αν το πίλινγκ γίνεται τακτικά στις πάσχουσες περιοχές. Υπάρχει ομοιομορφία στον τόνο του δέρματος και αποφεύγονται οι κηλίδες κατά την εφαρμογή λοσιόν μαυρίσματος. Τέλος διατηρείται η γενικότερη υγεία των ποδιών αφού το φυσικό πίλινγκ δεν περιέχει χημικές ουσίες και δεν απαιτούνται πάνω από 10 λεπτά για την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
Να λοιπόν μια εύκολη συνταγή για scrub με καφέ.
¼ κούπας κόκκους φρέσκου καφέ
¼ κούπας χοντρό αλάτι
¼ κούπας ελαιόλαδο
½ μπανάνα
Ανακατεύουμε τα υλικά σε ένα μπολ και στη συνέχεια απλώνουμε το μείγμα στα πόδια και τις πατούσες. Το αφήνουμε για 10- 15 λεπτά και στη συνέχεια κάνουμε μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Τέλος ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
