5 βήματα για να ξεκινήσεις γυμναστική (ακόμα κι αν βαριέσαι)
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

5 βήματα για να ξεκινήσεις γυμναστική (ακόμα κι αν βαριέσαι) »

Βαριέσαι τη γυμναστική και συνέχεια υπόσχεσαι ότι θα ξεκινήσεις, αλλά ποτέ δεν ξεκινάς; Πριν απ’ όλα, θυμήσου ότι η γυμναστική δε σου χαρίζει

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να αρχίσεις να γυμνάζεσαι
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιατί το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για να αρχίσεις να γυμνάζεσαι »

Το φθινόπωρο είναι συνώνυμο του νέου ξεκινήματος. Είναι η καλύτερη ευκαιρία για να θέσεις νέους στόχους και να τους εφαρμόσεις. Είναι η καλύτερη

8 Οκτωβρίου – Παγκόσμια ημέρα ποδολογίας
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

8 Οκτωβρίου – Παγκόσμια ημέρα ποδολογίας »

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ποδολογίας.

Στις 8 Οκτωβρίου γιορτάζεται παγκοσμίως η ημέρα ποδολογίας. Με αφορμή αυτή την επέτειο, θα κάνουμε μια αναφορά

Back to school… με βήματα γερά και δυνατά!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΠΑΙΔΙ

Back to school… με βήματα γερά και δυνατά! »

Ο Σεπτέμβρης παρόλο που είναι ο ένατος μήνας ημερολογιακά, σηματοδοτεί την αρχή της σχολικής αλλά και επαγγελματικής χρονιάς. Αποτελεί περίοδο για πολλά νέα ξεκινήματα που καθορίζουν και οργανώνουν τη ζωή μας. Είναι ο μήνας της ανασυγκρότησης από το καλοκαίρι, ο μήνας της οργάνωσης, ο μήνας μιας νέας αρχής. Όλοι επιστρέφουμε στην καθημερινότητά μας, οργανώνουμε το
«Πόδια ψηλά στον τοίχο»
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

«Πόδια ψηλά στον τοίχο» »

«Πόδια ψηλά στον τοίχο»: 1 με 2 λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να «ξαναρυθμιστεί» το σώμα Τι είναι;

Βασικά η στάση Πόδια

Πώς το ξυπόλυτο περπάτημα στην άμμο μας κάνει καλό
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς το ξυπόλυτο περπάτημα στην άμμο μας κάνει καλό »

Πώς το ξυπόλυτο περπάτημα στην άμμο μας κάνει καλό

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που έχουμε την ευκαιρία, περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη στιγμή,

Υγιή και εντυπωσιακά πόδια το καλοκαίρι
ΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Υγιή και εντυπωσιακά πόδια το καλοκαίρι »

Tο καλοκαίρι είναι εδώ και μπορούμε επιτέλους να φορέσουμε τα αγαπημένα καλοκαιρινά μας σύνολα.   Θέλουμε όμως τα αγαπημένα μας σύνολα να συνοδεύονται από 

Η καλύτερη άσκηση για τα πόδια που μπορείς να κάνεις ακόμα και στη δουλειά!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η καλύτερη άσκηση για τα πόδια που μπορείς να κάνεις ακόμα και στη δουλειά! »

Η άσκηση για τα πόδια που μπορείς να κάνεις ανά πάσα στιγμή όπου κι αν βρίσκεσαι. Αρκεί να την κάνεις σωστά…

Ποια είναι

Πώς θα χάσετε βάρος μόνο με περπάτημα
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πώς θα χάσετε βάρος μόνο με περπάτημα »

Τι πρέπει να προσέξετε ώστε να γίνει ακόμη πιο αποτελεσματική γυμναστική το περπάτημα;

Τώρα που έχει ανοίξει ο καιρός όλο και περισσότερες γυναίκες

Οι δυο πολύτιμες κινήσεις για τέλεια ενυδατωμένα πόδια
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Οι δυο πολύτιμες κινήσεις για τέλεια ενυδατωμένα πόδια »

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα των κάτω άκρων που ταλαιπωρούν μεγάλο αριθμό ανθρώπων καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου αλλά πολύ περισσότερο

Αντιμετωπίστε εύκολα και αποτελεσματικά τους κάλους στα πόδια σας
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αντιμετωπίστε εύκολα και αποτελεσματικά τους κάλους στα πόδια σας »

Κάλοι των ποδιών ή αλλιώς τύλοι, ονομάζονται οι σκληρύνσεις του δέρματος σε ορισμένα σημεία του πέλματος, εξαιτίας διαφόρων παραγόντων όπως τονίζει ο κ. Ε.

Τα πέδιλα με λουριά που θέλουμε να φοράμε από τώρα έως το Καλοκαίρι!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΜΟΔΑ

Τα πέδιλα με λουριά που θέλουμε να φοράμε από τώρα έως το Καλοκαίρι! »

Τα πέδιλα με λουριά που θέλουμε να φοράμε από τώρα έως το Καλοκαίρι, είναι η μεγαλύτερη τάση που είδαμε τόσο στην πασαρέλα των μεγάλων οίκων

Ωραία παπούτσια! Αλλά ταιριάζουν στον δικό σου σωματότυπο;
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ωραία παπούτσια! Αλλά ταιριάζουν στον δικό σου σωματότυπο; »

Διάλεξε τα παπούτσια που πάνε καλύτερα στο σώμα σου

Δύσκολα θα βρείτε γυναίκα που δεν της αρέσει να αγοράζει παπούτσια. Οι περισσότερες κάθε

Συνεργασία Ελληνικού Συλλόγου Ποδιάτρων – Ποδολόγων με την εταιρεία RB Health και τα προϊόντα Scholl
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗΠΡΟΪΟΝΤΑΠροϊόντα ΥγείαςΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣΥΓΕΙΑ

Συνεργασία Ελληνικού Συλλόγου Ποδιάτρων – Ποδολόγων με την εταιρεία RB Health και τα προϊόντα Scholl »

«H υγεία του σώματος μας ξεκινά από την υγιεινή των ποδιών μας» ήταν το βασικό μήνυμα των ομιλητών στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε για την

Αγαπημένη μαμά, μήπως… ούτε το δικό σου παιδί, είναι ο Messi;
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΠΑΙΔΙ

Αγαπημένη μαμά, μήπως… ούτε το δικό σου παιδί, είναι ο Messi; »

Ένα άρθρο της Εύης Σταθάτου

Διάβασα πριν από αρκετό καιρό το γράμμα του 16χρονου τερματοφύλακα Χουάν Χουνκέρα, ο οποίος αγωνίζεται σε ομάδα μικρής

Σεμινάριo «Εμβιομηχανική Αξιολόγηση Άκρου Ποδός»
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σεμινάριo «Εμβιομηχανική Αξιολόγηση Άκρου Ποδός» »

Ένα σημαντικό σεμινάριo πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 2 Μαρτίου 2019 στην Αθήνα, με θέμα «Εμβιομηχανική Αξιολόγηση Άκρου Ποδός». Υπεύθυνοι διοργανωτές του σεμιναρίου, οι καταξιωμένοι ποδολόγοι

Πως ένα αριστερό παπούτσι μπάσκετ ταρακούνησε τη μετοχή της ΝΙΚΕ
ΑΘΛΗΤΗΣΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πως ένα αριστερό παπούτσι μπάσκετ ταρακούνησε τη μετοχή της ΝΙΚΕ »

Το ατύχημα του αμερικανού αθλητή έγινε σε απευθείας σύνδεση και ενεργοποίησε ασφαλιστήριο συμβόλαιο 8 εκατ. δολαρίων… 

Το ατύχημα που είχε ο μπασκετμπολίστας  Ζιον Ουίλιαμσον

3 σημάδια στα πόδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

3 σημάδια στα πόδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά »

Ελάχιστη είναι συνήθως η σημασία που δίνουμε στα πόδια ή τα πέλματά μας, αφού συνήθως τα κρατάμε «κρυμμένα» μέσα στα παντελόνια και στα

Αυτά τα παπούτσια είναι πιο σικ και από γόβες!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΓΥΝΑΙΚΑΔΗΜΟΦΙΛΗΜΟΔΑ

Αυτά τα παπούτσια είναι πιο σικ και από γόβες! »

Μπορεί να βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, αλλά σίγουρα σκεφτόμαστε τι θα φορεθεί σε λίγους μόλις μήνες που η Άνοιξη θα είναι εδώ…

Πως περπατάμε στο χιόνι και στον πάγο!
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πως περπατάμε στο χιόνι και στον πάγο! »

Το χιόνι θέλει εξαιρετικά μεγάλη προσοχή, ιδιαίτερα όταν έχει μετατραπεί σε πάγο. Είναι πολύ εύκολο να γλιστρήσει κανείς και να πέσει, άτσαλα. Τα