Ανακαλύψαμε την τέλεια άσκηση 7 λεπτών για το σπίτι, ώστε να αποκτήσεις υπέροχα πόδια. Φτιάξε το εσωτερικό των μηρών και ετοιμάσου για bikini body!
Το καλοκαίρι φέρνει στο προσκήνιο και τον στόχο μας για ένα υπέροχο σώμα! Και επειδή ο στόχος είναι να έχουμε υπέροχους μηρούς, όλον το χρόνο, δίνουμε ακόμα ένα κίνητρο με μία φανταστική άσκηση για καλλίγραμμα πόδια που ανακαλύψαμε.
Μία άσκηση 7 λεπτών που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, ακόμα κι αν βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο ή έχεις ελάχιστο χρόνο στη διάθεση σου (7 λεπτά είπαμε!). Πάτα play και φαντασιώσου τα όμορφα πόδια της Gisele. Σε λίγο καιρό θα τα έχεις κι εσύ!
Πηγή: www.shape.gr
